Saya boleh!
PERSEDIAAN mental dan fizikal adalah penting untuk memberikan prestasi yang terbaik dan meningkatkan ketahanan untuk menghadapi cabaran mendatang. Sama ada dalam kehidupan harian mahupun ketika anda perlu menyiapkan diri untuk bersaing dalam sebarang pertandingan, kekuatan mental dan hati turut memainkan peranan utama…